Cuidarte también paga dividendos — Libro

¿Y si el cansancio que sientes no es el problema… sino la señal?

Este libro no nace desde la cima. Nace desde una habitación en silencio, con dudas, cansancio y una decisión muy simple: no quiero perderme a mí misma.

Abigail Barreto Hernández formó parte del equipo de auditoría de KPMG viajando entre ciudades. Fue compradora para Inditex en Barcelona. Construyó una empresa desde cero. Fue madre. Y aprendió que puedes tenerlo todo en marcha… y aun así sentirte desconectada de ti misma.

En siete capítulos, Abigail integra neurociencia, espiritualidad práctica y regulación del sistema nervioso en un método que transforma tu día desde dentro.

Tres verdades que cambian todo:

· Cuidarte no es añadir más. Es dejar de abandonarte.

· La forma en que te hablas define la energía desde la que vives.

· Lo que es para ti llega cuando estás preparada para sostenerlo.

Cuidarte no es un premio que te ganas cuando por fin lo tienes todo resuelto. Es la base desde la que se construye todo lo demás.

Edición de imprenta con solapas, tapa de calidad. Hecho con cariño en las Islas Canarias.